J’ai le plaisir de vous partager un article écrit par Juliette Hauret qui pratiquait au sein de notre communauté il y a une dizaine d’années. Elle réside désormais en Alsace où elle exerce en tant que praticienne shiatsu. En voici un extrait.
Le 23 décembre 2004, j’ai été prise en otage lors d’un hold-up dans la banque où je travaillais et mon cerveau a vrillé.
L’arme sur la tempe, je n’avais qu’une idée, prendre mon pull pour ne pas avoir froid.
Heureusement pour moi, ça n’a duré que quelques minutes et tout a bien fini !
Mais il m’est resté quelques traumatismes :
– la peur que ça recommence, la peur a chaque fois qu’un client mettait la main dans son manteau pour sortir quelque chose,
– la colère dès qu’un client faisait la blague « c’est pour un holp-up » (et je peux vous dire que c’est fréquent !)
– et par-dessus tout, la frustration d’avoir perdu le contrôle de mes pensées. J’ai beau savoir que c’est un mécanisme de protection, je ne veux plus que ça m’arrive !
Alors je me tourne vers le yoga pour apprendre à gérer mon stress et respirer, puis vers la méditation zen. Et là, c’est une révélation puisque je trouve avec Jocelyn Mayaud un groupe de pratique qui va me faire grandir et sortir de la volonté de contrôle.
J’ai pris conscience de magnifiques valeurs dont certaines que j’ai toujours à cœur de préserver :
↪ l’importance de l’engagement:
parce que s’engager, c’est faire preuve de persévérance et de respect (envers le groupe et envers soi-même)
↪ ne jamais mentir, à l’autre ou à soi-même:
assumer ce que l’on pense ou ressent, assumer de ne pas être d’accord, ne pas culpabiliser de ne pas avoir été à la hauteur
↪ Aimer, avec un grand A
pourquoi crois-tu que j’ai toujours le sourire aux lèvres, parce que derrière chaque être humain je vois une personne magnifique qui ne demande qu’à se révéler, une personne avec ses failles et ses beautés, avec sa part d’ombre mais surtout avec sa lumière. Et je vois la même chose en moi.
Aujourd’hui, j’ai conscience quand la peur me prend et je l’accepte. Je ne la nourris pas : je l’entends et s’il n’y a pas de danger, je la laisse partir. Idem pour les autres émotions.
Je ne suis plus dans les « et si ? », je suis là, tout simplement et prête à vivre le beau comme le moins beau.
Alors tu crois toujours après ça que la méditation c’est juste se poser et respirer ?
Vous retrouverez l’intégralité de l’article en suivant ce lien : https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7208941218381074432/
Bonjour à tous, chers amis de bien.
C’est avec plaisir et un vif intérêt que j’ai lu le texte de notre consœur Juliette Hauret. J’ai été particulièrement sensible à l’histoire de son vécu qui s’est déroulé voilà bientôt 20 ans et qui aurait pu finir de façon dramatique. Je ne connaissais pas les motivations qui avaient poussé Juliette à pratiquer Zazen et œuvrer avec le groupe du Bouddhisme engagé. En effet, le 20 juillet 2013, à la fin du sesshin (retraite) d’été au Dojo du Moulin de Vaux, animé et dirigé par Eric Jiun Rommeluère, il m’a été demandé si je voulais bien prendre les préceptes avec Juliette. Ma prise de vœux, mon ordination en tant que Bodhisattva Bhiksu par Eric Jiun, assisté de Jocelyn Shaku était prévu depuis 2012, mais partager cette cérémonie avec Juliette ne me posait aucun problème, travaillant avec elle depuis fin 2012 au sein du groupe du Bouddhisme engagé avec Jocelyn comme référent.
La prise de conscience de Juliette de ses difficultés à vivre, pour elle et avec les autres l’amène au sein d’un Zen Occidental à adhérer au Programme Base et prendre les « 5 engagements » : 1) Prendre soin – 2) Comprendre et apprendre – 3) Pratiquer le Dharma – 4) Se soutenir mutuellement – 5) Participer.
Par ces « engagements », son travail, ses attitudes personnelles et envers les autres ainsi qu’au sein du groupe et avec la pratique de Zazen Juliette a « Grandi » comme elle nous le dit dans sa lettre, elle s’est révélée à elle-même (Tourner son regard vers son For intérieur, son Bouddha profond et originel) et s’est transformée sans pour autant culpabiliser, mais avec une Repentance juste et clairvoyante. Quel beau et riche parcourt en conscience, avec elle-même, les membres du groupe 2013 et sa persévérance avec et par Zazen dans le Dharma.